• Σε διοικητικά στελέχη εταιρειών και οργανισμών.
• Σε όλους τους εργαζόμενους.
• Σε φοιτητές κοινωνικών και ανθρωπιστικών επιστημών.
• Σε όσους θέλουν να αναγνωρίζουν τα συμπτώματα του άγχους και της
  εργασιακής εξουθένωσης, ώστε να μάθουν τρόπους να τα διαχειρίζονται.
• Σε πρόσωπα που επιθυμούν να αποκτήσουν γνώσεις και δεξιότητες στο
  χώρο της συμβουλευτικής ή της ψυχολογίας.
• Σε ενήλικες όλων των κοινωνικών ομάδων οι οποίοι νοιώθουν ιδιαίτερα
  πιεσμένοι και κουρασμένοι και δυσκολεύονται στην καθημερινότητά τους.

Η σωστή διαχείριση του άγχους (stress management) είναι μια πολύ σημαντική
δεξιότητα που χρειάζεται να αναπτυχθεί για όσους θέλουν να πετύχουν μία
ισορροπία τόσο στην επαγγελματική, όσο και στην προσωπική τους ζωή. Το
συγκεκριμένο σεμινάριο μπορεί να σου μάθει τις μεθόδους με τις οποίες μπορείς
να πετύχεις τους στόχους σου, διατηρώντας την ψυχική σου ηρεμία.

Μπορείτε να δείτε την περιγραφή του σεμιναρίου πατώντας εδω